A glutamina exerce funções muito importantes para o corpo, que são: manutenção do sistema imunológico; equilíbrio do balanço ácido/básico durante estado de acidose; possível reguladora da síntese e da degradação de proteínas; controle do volume celular; desintoxicação corporal do nitrogênio e da amônia; controle entre o catabolismo e anabolismo; no combate à síndrome do overtraining (OTS); precursor de nitrogênio para a síntese de nucleotídeos.
Benefícios:
>Ajuda no ganho de massa muscular
>Diminui o catabolismo
>Eleva os niveis de hormônio do crescimento
>Aumenta força
>Diminui o tempo de recuperação
>Aumenta os níveis de resistência
>Diminui o risco de overtraining
>Fortalece o sistema imunológico
